预防男性阳痿要做到哪些

　　阳痿作为男科常见疾病之一，伤害着无数男性患者的身心健康，阳痿使男性不能享受性生活的愉悦，同时也不能带给伴侣好的感觉，为了健康的生活，一定要及时预防阳痿。

　　阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。其病因有禀赋不足、劳伤久病，或七情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损，经络空虚，或经络失畅，导致宗筋失养而成。临床辨证，应辨病情之虚实。病损之脏腑，虚实之夹杂。实证当疏利;虚证当补益。根据本病的临床特点，西医学中各种功能及器质性疾病照成的阳痿。

　　常见症状：心理性性功能障碍、缺乏性的兴趣和性活动的要求、男子性功能障碍、男性不育、性欲减退、雄激素过少、宗筋失养、精冷不育、脉涩或结。

　　阳痿的检查项目有哪些?

　　检查项目：外生殖器检查、前列腺B超检查、阴茎超声检查、泌乳素(PRL)分泌抑制试验、泌乳素(PRL)兴奋试验、阴茎检查、阴茎海绵体血管活性物质注射、阴茎海绵体造影、阴茎动脉血压、阴茎夜间勃起试验检查、阴茎动脉血压/臂动脉血压。

　　阳痿在西医学上有精神性与器质性之别，除常规检查尿常规、前列腺液、血脂外，还可做夜间阴茎勃起实验以鉴别精神性与器质性疾病。如属后者应检查血糖、睾酮、促性腺激素等，检查有无内分泌疾病。还需作多普勒超声、阴茎动脉测压等，以确定有无阴茎血流障碍。排除上述病证后，酌情可查肌电图、脑电图以了解是否属神经性疾患。

　　那么预防男性阳痿要做到哪些?

　　一、消除心理上的因素

　　消除男性心理上的因素是预防男性阳痿的前提!要先了解男性阳痿出现的原因，充分认识男性心理因素对性功能的影响。男性要学会正确对待男性阳痿症状，不要认为伤自尊而逃避隐瞒。夫妻间要保持和谐的沟通交流，女方应该给与男性支持与鼓励，帮助男性树立自信。

　　二、节制房事禁止手淫

　　过度的性生活和频繁的手淫造成男性精神疲乏，是造成男性阳痿的重要原因。成都九龙泌尿的医生表明：适当时间的夫妻分房，停止一段时间的性生活，可以避免性生活造成的刺激，能够给中枢神经一段时间进行休整、放松，这种方式可以有效预防男性阳痿。

　　三、注意饮食上的调理

　　男性在生活中适当食用一些有补肾固元的食物，像是牡蛎，牛羊肉，甲鱼等食物，会对男性性功能起到滋补作用，动物的肝脏有利于提高精子的活力。

　　四、注意劳逸结合，增强抵抗力

　　在现代社会中，长期的高强度的工作让不少的男性存在严重的睡眠不足、疲惫不堪的状况，不停歇的工作，大脑无法得到适当的放松，长此以往就破坏了中枢神经的平衡，因此，男性要注意增加日常生活的锻炼，注意休息，保证睡眠的充足。

　　五、保持正常的血压和胆固醇

　　对于男性阳痿患者来说，高血压和高胆固醇造成的血管损伤是致使勃起障碍的重要原因，不少的男性阳痿患者就是因为这个原因才会存在严重的阳痿情况。另外，心理压力会致使安宁性的肾上腺升高，很容易发生血管感染的情况，因此一定要定期到医院检查，保持正常的血压、胆固醇。

　　六、 经常锻炼身体，可以很直接的预防阳痿。运动很多人来说并没有重视，相信这点谁都知道，经常运动的人得病的几率远远小于不经常运动的人，运动可以加快人体的新陈代谢。平时的用药要谨慎，很多药对于男性的性功能都有很大的影响，如果有其他疾病的发生要选择一些对性功能没有影响的药物。

　　七 、医治易造成阳痿的原发病，如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等。

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