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前列腺增生的预防措施有哪些

时间:2020-12-30 16:13:55   来源:惠州友好医院    作者:本院医师    浏览:72次

  前列腺增生的预防措施有哪些?惠州友好医院的专家提示:前列腺增生预防保养应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。

  每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩构成结石。

  保持清洁有助于前列腺增生的预防,前列腺炎预防需要防止受寒,还可以通过前列腺按摩来预防前列腺增生,此外保持小便顺畅有助于前列腺增生预防。

  六大预防措施可以有效防止前列腺增生:

  措施1:生活要有规律,避免过度操劳,节制房事。

  措施2:防止受寒有助于前列腺增生预防。

  秋冬季节天气凛冽,因而应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为凛冽可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  措施3:按摩保健可有效预防前列腺增生。

  措施4:调整膳食有利于预防前列腺增生。

  调整前列腺增生膳食,多食含纤维素食物,前列腺增生保持大便通顺。

  饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、鲜茅根等食物。

  还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

  措施5:保持小便顺畅有助于前列腺增生预防。

  小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签微微刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

  措施6:保持清洁有利于前列腺增生预防。

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。

  若不迭时注意还会发生危险。因而,坚持荡涤会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。如需要进一步了解前列腺增生预防相关知识,可点击在线咨询。

  男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 咨询。

温馨提示:

病情因人而异,以上“前列腺增生的预防措施有哪些”信息仅供参考,请您一定到专业正规男科医院,接受医生的诊断与治疗。惠州友好医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

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