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预防前列腺囊肿要做什么

时间:2021-03-19 10:34   来源:惠州友好医院    作者:本院医师    浏览:

  预防前列腺囊肿要做什么?前列腺疾病的高发病率也使很多男性感到很紧张,医师指出,预防疾病才是远离疾病的关键,一旦患上前列腺疾病无论医治的早晚,对身体都还是有一定伤害的,所以预防很关键。

  前列腺囊肿是前列腺疾病中比较普遍的一种,预防前列腺囊肿要做什么?

  1、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  2、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  3、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  4、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  5、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  6、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  7、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

  按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  疾病的防治还是要从日常生活中的点点滴滴开始注意,男性只要在日常生活中能形成良好的生活习惯,就能避免前列腺囊肿的发生!

  男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。

  如您需了解更多详细信息,请点击在线咨询专家,专家将给予您详细的解答!

温馨提示:

前列腺囊肿病情因人而异,以上“预防前列腺囊肿要做什么”信息仅供参考,请您一定到专业正规男科医院,接受医生的诊断与治疗。惠州友好医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

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