男性常用的少精症防治方法

　　试过了各种诊疗方法乃至于已经医治疾病，为什么还是不能生育呢?这时候我们也要考虑一下是不是自己生活中存在着什么问题，对精子的存活造成了威胁。那么在的男性群体中，大家通常都是用的什么方法来防治这些疾病的呢?听听惠州友好男科专家的解释吧。

　　男性常用的少精症防治方法

       1、改变不良习惯。戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要留心避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要留心，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，由于干洗剂会威胁男性的性功能。

　　2、保护睾丸。睾丸是一个非常娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，倘若温度高，就会威胁精子的发生，所以任意能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、规律饮食。男性要留心培养适当的饮食习惯，营养均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，也不可大鱼大肉，还应多吃些新鲜蔬菜、水果，有利于强健体魄，保持体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，维持精子数量和质量。日常生活中不好习惯的改变，做到5个不:不熬夜、不食油炸食物、不抽烟不喝酒、不接触有毒物品等。

　　4、留心性生活。放纵房事可致使少精，较佳次数是每周二、三次。关于防治少精症除了良好的饮食习惯，规律的起居生活之外，也要掌握务必的生理知识，当察觉睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，必须要尽快诊治。

　　5、要有健康适当的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中理应多摄入锌、硒含量高的能够促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　以上就是关于男性常用的少精症防治方法，希望对您会有所帮助。即使在疾病医治后，切勿沉浸在喜悦中开始抽烟酗酒，要知道医治只是一时的康复，要身体的健康还必须靠有效的饮食生活习惯保持。患者若是依然关于此有疑问或是关于自身的身体状况有疑虑都能够在线咨询男科专家，惠州友好医院将会为您排疑解惑。